Informasi Lengkap Era Digital

Lutut Sakit Waktu Habis Jongkok atau Duduk Coba Solusi Gratis ini

Beberapa bulan terakhir lutut ini terutama sebelah kanan sakit banget waktu habis jongkok mau berdiri. Biasanya pas pagi waktu jongkok di kamar mandi. Semakin lama jongkoknya, sakitnya makin terasa sampai terpincang-pincang. Demikian juga waktu buat sujud pas sholat. Setelah sujud lanjut duduk tasyahud akhir. Rasanya sakit buat nekuk lutut. Mau diobati juga tidak tahu ini sakit jenis apa. Ketemu solusi gratis untuk sakit lutut Tidak sengaja pas nonton youtube, nemu video, tentang perilaku sehat yang sebaiknya dilakukan di pagi hari waktu bangun tidur. Disitu dijelaskan ada dua hal penting yang wajib dilakukan pagi hari untuk menjaga kesehatan : 1. Minum air putih 1 gelas 2. Olahraga ringan menggerakkan sendi2 tubuh, goyang-goyang lutut, menggerak-gerakkan pergelangan kaki, pergelangan tangan, geleng-geleng leher. Lakukan dengan santai sekitar 15-30 menit. Tips diatas saya lakukan rutin 1 minggu, Alhamdulillah rasa sakit di lutut jauh berkurang. Dan ini gratis lho, obat alami. Silakan dicoba.
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email